حقيبة تدريبية عن الأنشطة الرياضية وعناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

الجلسات التدريبية

  • تعارف وافتتاح البرنامج التدريبي.
  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • تعريف اللياقة البدنية.
  • عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
  • معايير نسبة الشحوم في الجسم.
  • نشاط تدريبي.
  • أهمية تحديد نسبة الشحوم في الجسم.
  • طرق قياس نسبة الشحوم في الجسم.
  • تحديد نسبة الشحوم عن طريق الوزن تحت الماء.
  • تحديد نسبة الشحوم.
  • مؤشر كتلة الجسم (BMI).
  • نشاط تدريبي.
  • معايير تصنيف البدانة تبعًا لمقادير مؤشر كتلة الجسم (BMI).
  • معدل الأيض الأساسي للجسم (Basal Metabolic Rate).
  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • اللياقة العضلية الهيكلية.
  • نشاط تدريبي.
  • قياس القوة العضلية.
  • اللياقة القلبية التنفسية.
  • نشاط تدريبي.
  • الاستهلاك الأقصى للأكسجين (VO2 max).
  • فيديو تدريبي.
  • تنمية اللياقة القلبية التنفسية.
  • نشاط تدريبي.
  • تنمية اللياقة العضلية الهيكلية.
  • تنظيم بطولة اللياقة البدنية.
  • نشاط تدريبي.
  • شروط البطولة.
  • الأنشطة غير الصفية المعززة للصحة.
  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • مهرجانات تعزيز الصحة.
  • مسابقات تعزيز الصحة.
  • معارض تعزيز الصحة.
  • النطاق الجغرافي للمسابقات والمعارض.
  • محاضرات تعزيز الصحة ونمط الحياة الصحي.
  • النطاق الجغرافي والكمي لتنفيذ المحاضرات.
  • نشاط تدريبي وختام البرنامج.

شروط استخدام الحقيبة التدريبية

المدرب/ة الفاضل/ة عند الحصول على حقيبة تدريبية من شركة رؤية ومن خلال هذا الموقع ستستلم الملفات التالية:

  • دليل مدرب يحتوى على (المادة العلمية التفصيلية للدورة – طريقة استخدام الدليل – أهداف الدورة التدريبية – الجداول الزمنية – المراجع العلمية ) يرسل الدليل باسم حضرتكم مع امكانية اضافة شعارك الخاص او شعار الجهة التى تقدم لها التدريب ويتم ارسال الدليل بصيغة pdf لانة مصمم ببرامج فنية مختلفة عن برنامج الورد، مع امكانية اجراءات التعديلات حسب المحاور الفنية الخاصة بكل دورة عن طريق فريق الاعداد بالشركة.
  • دليل المتدرب يحتوى على ( مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب- ارشادات المتدرب لحضور الدورة- مراجع علمية ) يرسل الملف بصيغة pdf عليه اسم المدرب والشعار.
  • بوربوينت (عرض تقديمى) يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمى وبه صور وانفوجراف وفيديوهات وعلية اسم المدرب والشعار ان وجد ويرسل بصيغة مفتوحة واخرى مقفولة ويمكن للعميل اجراء اى اضافات علية ولكن يستخدم نفس الخط المرسل مع الحقيبة.
  • ملف انشطة تدريبية للمتدربين – وملف انشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب فى تطبيق الانشطة منفردة مع المتدربين.
  • ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقة بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
  • ملف العاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية التى تساعدة على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة التدريبية.
  • اختبار قبلى بعدى يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفى لديهم حول موضوع الدورة .

ولذا يرجى التكرم بارسال الاسم كما تحب أن يكتب على الادلة مع ارفاق الشعار او لوجو الجهة التى ستقدم لها التدريب .

أخى المدرب / اختى المدربة نحن نميزك ببعض الاشياء الخاصة بالحقائب من تصميمات فنية إلى اضافات علمية ولذا بعد اتمام عملية الدفع سنقوم بوضع بياناتك على الحقيبة المطلوبة وارسالها لحضرتكم عبر الايميل خلال 24 ساعة.

وفى حالة وجود اى تحديثات تتم على الحقائب يتم ارسالها عبر نفس الايميل مرة أخرى بحيث يتم الاستفادة منها لسنوات طويلة.

سجل بيانات للتواصل مع خدمة العملاء

بيانات الحقيبة التدريبية

السعر : 825 ريال
مدة الحقيبة : 2 يوم
التصنيف : حقائب تدريبية عن تطوير الذات

نبذة عن الحقيبة التدريبية

حقيبة تدريبية عن الأنشطة الرياضية وعناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

تأتي أهمية اللياقة البدنية من أهمية صحة الإنسان وخلو جسمه من الأمراض والضعف البدني الذي يعوقه عن الإنتاج بكفاءة وفاعلية. فالإنسان ككائن حي خُلِق ليكون نشطًا وفعالًا وقادرًا على الحركة والقيام بالأعمال اليومية المعتادة والغير معتادة، كما أشار علماء الاجتماع في أبحاثهم إلى حاجة الإنسان القديم للحركة في بحثه عن الطعام والصيد والقتال من أجل البقاء في ظروف طبيعية صعبة.

اللياقة البدنية

  • هي مجموعة من الصفات التي يمتلكها الفرد أو يحصل عليها، وترتبط بقدرته على أداء المجهود البدني.
  • مجموعة من السّمات التي يملكها الناس أو يحقّقونها، والتي يمكن ربطها مع قدرة الشخص على أداء النشاطات الجسدية، منها ما هو مرتبط بالأداء الرياضي: كالسرعة والتوازن والرشاقة، ومنها ما هو مرتبط بالصحة: كاللياقة القلبية التنفسية واللياقة العضلية الهيكلية والتكوين الجسمي.

يمكنكم الإطلاع على جميع الحقائب التدريبية لدى شركة رؤية للحقائب التدريبية فى مجال تطوير الذات من خلال هذا الرابط حقائب تدريبية فى مجال تطوير الذات

مكونات الحقيبة التدريبية

تسجيلات رؤية

تحظى رؤية بثقة ورضا تام من العملاء لديها نظرا لجودة وتميز ما تقدمه من محتوى لهم

client
client
client
client
client
client
client
client

آراء عملاء رؤية

تحظى رؤية بثقة ورضا تام من العملاء لديها نظرا لجودة وتميز ما تقدمه من محتوى لهم

client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client
client

حقائب ذات صلة

مزيد من الحقائب
حقيبة تدريبية عن إثارة التحفيز والدافعية

حقيبة تدريبية عن إثارة التحفيز والدافعية إن الدوافع من أهم موضوعات علم النفس، لأن موقع الدافع من السلوك الذي هو موضوع علم النفس موقع أساسي ومركزي، فالذي يحرك السلوك هو الدافع، وأساليب سلوكنا كلها ترت...

حقيبة تدريبية عن إثارة التحفيز والدافعية

(0)

10671 مشاهدات

1238 ريال

حقيبة تدريبية عن ارفع مقاييسك

حقيبة تدريبية عن ارفع مقاييسك كثيراً ما يكون لدينا طموحٌ كبير، وتوقعات عظيمة تجاه هدفٍ أو مشروعٍ ما، فنبدأ متحمسين له كثيراً ومتفائلين بلا حدود، ولكن سرعان ما يتحول ذلك الإحساس الإيجابي الجميل إلى إح...

حقيبة تدريبية عن ارفع مقاييسك

(0)

4618 مشاهدات

413 ريال

حقيبة تدريبية عن استراتيجيات النجاح

حقيبة تدريبية عن استراتيجيات النجاح تبدأ استراتيجيات النجاح بتحديد الهدف المراد الوصول إليه، ثم يبدأ الإنسان بالعمل لتحقيق ذلك الهدف مع التركيز وإرهاف الحواس للتحقق باستمرار من أنه يسير باتجاه الهدف،...

حقيبة تدريبية عن استراتيجيات النجاح

(0)

6728 مشاهدات

413 ريال

حقيبة تدريبية عن إعادة هندسة نفسك

حقيبة تدريبية عن إعادة هندسة نفسك إن من الضروري أن يصبح سؤال: "كيف تجعل المستحيل ممكنًا؟" فكرة آنَ أوانها، ومن الضروري أن يتم تزويد الأفراد بالوسائل التي تمكّنهم من إعادة هندسة أنفسهم، بما يؤهله...

حقيبة تدريبية عن إعادة هندسة نفسك

(0)

8361 مشاهدات

413 ريال

حقيبة تدريبية عن اكتشاف وبناء الشخصية

حقيبة تدريبية عن اكتشاف وبناء الشخصية إن شخصية الإنسان عبارة عن الدوافع، والعادات، والميول، والعقل، والعواطف، والآراء والعقائد، والأفكار، والاستعدادات، والقدرات، والذكاء، والمواهب، والمشاعر والأ...

حقيبة تدريبية عن اكتشاف وبناء الشخصية

(0)

8691 مشاهدات

825 ريال

حقيبة تدريبية عن اكتشف قيمك الشخصية

حقيبة تدريبية عن اكتشف قيمك الشخصية تُعد القِيَم من العناصر الأساسية لتكوين الثقافة الشخصية، فهي تُؤثّر تأثيرًا كبيرًا في حياة الأفراد الخاصة والعملية، بوصفها إحدى المكونات الأساسية للشخصية، ويش...

حقيبة تدريبية عن اكتشف قيمك الشخصية

(0)

3510 مشاهدات

413 ريال

حقيبة تدريبية عن الاتصال الإنساني

حقيبة  تدريبية عن الاتصال الإنساني إن مهارات الاتصال واحدة من أهم المهارات الإنسانية التي بموجبها يقوم شخص بنقل أفكار أو معاني أو معلومات على شكل رسائل كتابية أو شفوية مصاحبة بتعبيرات الوجه ولغة...

حقيبة تدريبية عن الاتصال الإنساني

(0)

5738 مشاهدات

413 ريال

مجالات الحقائب

( أكثر من 1200 حقيبه فى المجالات المختلفة )

عرض كل المجالات
حقائب المجال التقني

يتضمن أهم حقائبنا في مجال التقنية 

حقائب المجال التقني
عدد الحقائب : 33
حقائب تدريبية عن الأسرة

افضل الحقائب التدريبية عن الأسرة وتربية الاولاد 

حقائب تدريبية عن الأسرة
عدد الحقائب : 43
حقائب تدريبية عن تطوير الذات

حقائب تدريبية تشمل تدريبات فى تطوير الذات - حقائب عن تطوير الذات  

حقائب تدريبية عن تطوير الذات
عدد الحقائب : 140
حقائب تدريبية عن التعليم

تتضمين مجموعة من الحقائب فى وضع المناهج وتصميم الموارد التعليمية

حقائب تدريبية عن التعليم
عدد الحقائب : 343
حقائب تدريبية لمجالات الإدارة

يتضمن مجموعة من الحقائب التدريبية عن الإدارة

حقائب تدريبية لمجالات الإدارة
عدد الحقائب : 195
الحقائب التدريبية القانونية

يتضمن مجموعة من الحقائب التدريبية فى مجال القانون

الحقائب التدريبية القانونية
عدد الحقائب : 27
حقائب تدريببة عن القيادة

تشمل الحقائب التي تخص مجال القيادة 

حقائب تدريببة عن القيادة
عدد الحقائب : 47
حقائب تدريبية عن الطفل

في هذذا القسم يوجد أهم الحقائب التي تتناول أمور الطفل من تربية وتنمية مهارات وأسس التربية الصحيحة 

حقائب تدريبية عن الطفل
عدد الحقائب : 58
حقائب تدريبية للموارد البشرية

يتضمن مجموعة من الحقائب التدريبية في مجال الموارد البشرية 

حقائب تدريبية للموارد البشرية
عدد الحقائب : 19
حقائب تدريبية فى التسويق والمبيعات

يتضمن أهم الحقائب في مجالي التسويق والمبيعات 

حقائب تدريبية فى التسويق والمبيعات
عدد الحقائب : 20
حقائب تدريبية باللغة الإنجليزية

تتضمن أهم حقائبنا باللغة الإتجليزية في عدة مجالات 

حقائب تدريبية باللغة الإنجليزية
عدد الحقائب : 13
حقائب تدريب الإعلام والعلاقات العامة

يتضمن أهم الحقائب التدريبية في مجال الإعلام والعلاقات العامة 

حقائب تدريب الإعلام والعلاقات العامة
عدد الحقائب : 12
0