من أهم الإحتياجات الغذائية التي يتحتاجها الإنسان هو الغذاء العقلي حيث أنه يحافظ الإنسان على تفكيره ونشاطه الذهني و الإبداعي الذي يمكنه من العمل بشكل مستقل وتفادي الأخطار.
- الغذاء والدماغ.
- العوامل التي تضر بجودة الذاكرة.
- تأثير التغذية السليمة علي العقل البشري.
- ألاغذية الصحية والمفيدة للدماغ.
- الأغذية التي يجب تجنبها
- السهر وتـأثيره على الدماغ
- فوائد النوم مبكرًا على العقل