نحن كلما فهمنا مشاعرنا وتقبلناها ووجهناها بشكلٍ حقيقي وإيجابي، وكلما استطعنا تحويل تلك المشاعر المزعجة أثناء تعاملاتنا المختلفة إلى مشاعر دافعة نحو تحقيق أهدافنا.
- مفهوم الذكاء العاطفي
- أنواع الذكاء
- تنمية الذكاء العاطفي
- ثلاثية المشاعر - السلوك – الفكر
- قاعدة ال 90/10،للتحكم في ردة الفعل
- التحليل التعاملي
- التعامل مع ضغوط الحياة
- إدارة الانفعالات وقت الازمات