يعاني معظم الناس من التوتر على فترات متقطعة في حياتهم، ولاسيما عندما تُلقى بعض الضغوطات على كاهلهم.
- ماهية القلق.
- أسباب القلق.
- أعراض القلق والتوتر.
- طرق علاج القلق والتوتر.
- دراسات تناولت القلق لذوي نقض الانتباه وفرط الحركة.
- تأثير القلق على صحة الإنسان.
- الآثار الإيجابية للقلق.
- الفنيات العلاجية المستخدمة لعلاج أو تخفيف القلق.
- تشخيص القلق حسب الدليل الشخصي الخامس للاضطرابات النفسية.
- أنشطة تدريبي لخفض القلق.
.webp)
.jpg)